GANZHEITLICHE GESUNDHEITSPRAXIS (Pfäffikon ZH)

Lo yoga è un modo molto antico, originariamente indiano, il cui scopo è quello di diventare calmi dentro e calmare gli impulsi spesso forti che controllano direttamente e spesso automaticamente gran parte delle nostre attività quotidiane. In origine, gli asceti indiani si avvicinavano a questo obiettivo solo attraverso la meditazione, in seguito il corpo fu incluso. Il risultato è quello che oggi chiamiamo Hatha. Lo yoga è un modo molto antico, originariamente indiano, il cui scopo è quello di diventare calmi dentro e calmare gli impulsi spesso forti che controllano gran parte delle nostre attività quotidiane direttamente e spesso automaticamente. In origine, gli asceti indiani si avvicinavano a questo obiettivo esclusivamente attraverso la meditazione, in seguito il corpo fu incluso. Ciò ha portato a quello che ora chiamiamo Hatha Yoga. L'origine della parola "yoga" è yuj, "connettere". In relazione a questo sono la nostra parola tedesca "Joch", così come "Kon junkt ur", "Kon junkt ion", "Ad junkt", ecc (<latino. Young). "Yoga" significa "connessione". Non solo espirazione e inspirazione, tensione e rilassamento, ma anche movimento e consapevolezza, così come apparenti opposti come il rilassamento con un intenso lavoro muscolare simultaneo sono collegati. Praticando lo yoga, la consapevolezza e la consapevolezza del nostro corpo vengono affinate; Concentrazione, consapevolezza ed equilibrio nell'area fisica ed emotiva prendono gradualmente il posto delle reazioni guidate e automatiche.