Hotz Bernadette (Cham)

Vivo a Cham con mio marito ei nostri due figli.

Da 20 anni pratico yoga e meditazione. Per me è la necessità di andare verso l'interno per poter vivere la vita in profondità. Quindi la meditazione è un elemento importante nella mia pratica di Hatha yoga.

Da quando sono stato coinvolto nella scienza dello yoga, vari insegnanti e stili di yoga che provengono dall'Hatha Yoga, come Yin Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga e Anusara Yoga, mi hanno ispirato e accompagnato. Man mano che ho continuato a praticare il mio stile di yoga si è gradualmente sviluppato. Sono interessato a una pratica yoga che si evolverà per soddisfare le nostre esigenze attuali. La priorità dovrebbe essere il benessere, la salute e la forza fisica e mentale. Le mie lezioni di yoga sono un invito a incontrare il tuo essere in modo consapevole e amorevole. Accompagnare le persone in questo percorso è per me una grande spinta, gioia e appagamento.