Menia Luzia (Weggis)

Yoga individuell & therapeutisch Suchen Sie nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Yogapraxis für das Üben zu Hause? So erhalten Sie eine regelmässig praktizierbare, in Ihren Alltag und an Ihren Zeitrahmen angepasste Übungsfolge:

Voraussetzungen und Bedürfnisse Jeder Mensch bringt für die Yogapraxis andere Möglichkeiten mit: unterschiedliche körperliche oder geistige Voraussetzungen, besondere Aktivitäten im Alltag oder berufliche Anforderungen. Nicht jeder Mensch möchte von einer Yogapraxis das Gleiche: Bedürfnis nach körperlicher Bewegung, Wunsch nach Gesunderhaltung oder Heilung, Suche nach Antworten auf wichtige Lebensfragen.

Persönliche Yogapraxis Ein erstes Treffen dient dazu, Ihre besonderen Bedürfnisse herauszufinden, Ihre körperlichen Bedingungen und Voraussetzungen zu erkennen und etwaige Beschwerden zu verstehen. Aufgrund eines ausführlichen Gesprächs wird Ihre erste persönliche Yogapraxis entwickelt und auf ein Blatt Papier aufgezeichnet, mit dem Sie zu Hause üben. Bei jedem folgenden Treffen wird Ihre Yogapraxis überprüft und weiter entwickelt, Ihre Erfahrungen mit dem Üben werden eingearbeitet.