Om Shanti Yogaschule Luzern (Luzern)

Yoga, centrale e flessibile nel centro storico di Lucerna Adesso è il momento giusto per iniziare lo yoga o per approfondire la tua esperienza con noi. Nel nostro studio di yoga estetico sopra i tetti del centro storico di Lucerna puoi frequentare in modo flessibile corsi o seminari di yoga per tutta la settimana.Ora è il momento giusto per iniziare lo yoga o per approfondire la tua esperienza con noi. Nel nostro studio di yoga estetico sopra i tetti del centro storico di Lucerna puoi frequentare in modo flessibile corsi di yoga per tutta la settimana o approfondire te stesso in e seminari. Vuoi imparare lo yoga ben fondato attraverso insegnanti esperti? Allora non vediamo l'ora della tua visita alla Om Shanti Yoga School Lucerna.

Lo yoga funziona! Le nostre lezioni di yoga complete sono strutturate intorno a tre livelli di base: corpo, respiro e mente. Allenando le fasce e i muscoli, si costruiscono forza fisica e flessibilità. Lo yoga ci consente anche di sperimentare il nostro respiro e liberare la mente. Il rilassamento profondo e la meditazione contenuti nello yoga Le nostre lezioni di yoga complete sono strutturate intorno a tre livelli di base: corpo, respiro e mente. Allenando fasce e muscoli, si costruiscono forza fisica e flessibilità. Lo yoga ci consente anche di sperimentare il nostro respiro e liberare la mente. Il profondo rilassamento e la meditazione contenuti nello yoga possono servire come fonte di forza e aiutarci alla rigenerazione mentale. Se praticato correttamente, lo yoga non è solo rinvigorente, ma anche allevia e decelera. Il mal di schiena può anche essere alleviato adattando individualmente gli esercizi.