Yoga in der Altstadt GmbH (St. Gallen)

Lo yoga era una parte di me anche prima che sapessi cosa fosse lo yoga.

Da giovane mi chiedevo spesso chi o cosa fossi.

Il mondo dello yoga mi ha toccato durante la mia carriera commerciale e

nel mio campo laterale dal 1991 come istruttrice di danza, body balance e spinning.

Una vita in equilibrio, che mi ha dato due figli meravigliosi, Shannon nel 1995 e Marlon nel 1999.

Nel 2000, nell'Essex, in Inghilterra, ho incontrato una donna indiana che ero io

ha introdotto varie tecniche di meditazione. Un'esperienza cruciale per me.

Ho acquisito familiarità con asana, pranayama e esercizi di meditazione sotto la guida di vari insegnanti provenienti da Inghilterra, Francia, India, America, Svezia, Olanda, Germania e Svizzera, tra gli altri durante i miei 4 anni di formazione per insegnanti di yoga presso la Lotos School di Zurigo / Basilea, la mia formazione di 3 anni come terapista yoga a Costanza e Berlino e i miei vari corsi di perfezionamento in patria e all'estero in filosofia, anatomia, yoga terapia, Kriya Yoga e consapevolezza negli ultimi 14 anni.

Ho completato con successo la mia formazione come terapista complementare con un certificato del settore nel metodo della terapia yoga nel 2020.

Lo yoga mi dà gli strumenti per trovare serenità, calma e pace interiore. È desiderio del mio cuore ispirare altre persone per questo meraviglioso percorso verso il silenzio interiore.