Yoga & Pilates Studios Furttal (Dällikon)

Istruttore di Pilates, insegnante di yoga SYV, Ayuryogatherapist e proprietario Contatto: 078722 72 10

Nel 2002 sono entrato in contatto per la prima volta con la pratica dello yoga e inizialmente sono rimasto molto sorpreso dall'effetto diretto sulle funzioni del corpo e sulle attività mentali. Negli anni che seguirono, le condizioni fisiche e mentali di mia madre continuarono a peggiorare e ho iniziato a chiedermi quali sono le opzioni per rimanere in buona salute fino alla vecchiaia? Parte della risposta ovviamente stava nella forma fisica. È stato solo durante la mia formazione come insegnante di yoga che ho riconosciuto l'ampio impatto di questa scienza che ha migliaia di anni. La meditazione e le tecniche di respirazione aiutano a rimanere più rilassati e contenti negli alti e bassi della vita, con il gradito effetto collaterale di un corpo sano e allenato.

Così nel 2010 ho finito il mio Pilates Nel 2010 ho completato il mio corso di Pilates presso Art of motion a Berna e ho iniziato la formazione come insegnante di yoga SYV presso l'Università di Yoga, Villeret. 2015-2016 ha seguito la formazione per dipl. Terapista Ayuryoga, corso 2019-2020 per diventare insegnante di Kundalini yoga 2019-2020 corso Kundalini

Formazione avanzata regolare, come piccole attrezzature Pilates, corsi di anatomia, analisi della postura o Pilates durante la gravidanza e la regressione, Aspetti medici Pilates, Pranayama (tecnica di respirazione tradizionale), corsi di meditazione approfondiscono le mie conoscenze e arricchiscono il mio insegnamento.

Insegno con molta gioia dall'inizio del 2011 e dal 2012 quasi esclusivamente qui nel mio studio nel cuore di Dällikon.