KUNG FU FRIBOURG (Villars-sur-Glâne)

Lo Yoga è la controparte complementare delle forme Yang dinamiche ed energizzanti dello Yoga. Lo YinYoga è uno stile di yoga calmo e meditativo con un forte effetto di profondità. Ci immergiamo in un modo lento di pratica, allungandoci passivamente e rimanendo in una posizione (āsana) per alcuni minuti, principalmente sdraiati e seduti. Questo crea una sensazione di flusso, spazio e leggerezza. La lunga e rilassata permanenza nelle posture ha un effetto benefico sulle articolazioni e sulla fascia. Gli esercizi rigeneranti e rilassanti riconducono alla forza e alla forza interiore. Il corpo si riprende e si rigenera e può attingere alla propria fonte di energia. Attraverso la percezione cosciente e la presenza mentale, la mente ritrova il momento e il suo armonioso equilibrio. Oltre alle lezioni durante la settimana, regolarmente i fine settimana tematici trovano , Yoga è la controparte complementare alle forme dinamiche ed energizzanti dello Yoga Yang. Lo Yoga è uno stile di yoga meditativo calmo con un forte effetto di profondità. Ci immergiamo in un modo lento di pratica, allungandoci passivamente e rimanendo in una posizione (āsana) per alcuni minuti, principalmente sdraiati e seduti. Questo crea una sensazione di essere nel flusso, di spazio e leggerezza. La lunga e rilassata permanenza nelle posture ha un effetto benefico sulle articolazioni e sulla fascia. Gli esercizi rigeneranti e rilassanti riconducono alla forza e alla forza interiore. Il corpo si riprende e si rigenera e può attingere alla propria fonte di energia. Attraverso la percezione cosciente e la presenza mentale, la mente ritrova il momento e il suo armonioso equilibrio. Oltre alle lezioni durante la settimana, durante il fine settimana si svolgono , immersioni e ritiri tematici. (Seminari)