PILATES Martina Ronzi (Horw)

PILATES MARTINA RONZI - L'indirizzo per i clienti che desiderano un allenamento stimolante di Pilates per sostenere una salute armoniosa.

Il metodo Pilates allena i muscoli profondi del corpo. Il Pilates differisce dai metodi di allenamento convenzionali in quanto i muscoli del tronco e delle estremità sono rafforzati e allungati in modo concentrato e consapevole. Dal 2004 insegno a tempo pieno il metodo JH Pilates. Ho goduto di una formazione a lungo termine e ben fondata in Pilates, anche presso STOTT PILATES (quartier generale a Toronto, Canada) ottenuto un diploma riconosciuto a livello internazionale. Con le mie lezioni voglio aiutare i miei partecipanti al corso a diventare più consapevoli del proprio corpo ea migliorare la propria postura, che ha un'influenza anche sull'area mentale! Prova tu stesso cosa è il Pilates in una lezione di prova non vincolante. Una lezione di prova nei corsi di gruppo costa CHF 20.-