Studio Pilates Morges (Lonay)

** Il metodo, uno sport sano: **

8 persone su 10 sperimentano mal di schiena ad un certo punto della loro vita. Lombalgia, ernia discale o semplicemente mancanza di tono dei muscoli profondi ...

Tutti gli operatori sanitari concordano sul fatto che MUOVERSI È LA MIGLIORE RICETTA per prevenire il mal di schiena.

Oggi il metodo è uno dei modi migliori per rimettersi in forma. Per quali ragioni? Ecco un breve esempio dei vantaggi del metodo.

• Rassoda la tua figura
• Ottieni flessibilità
• Trova un equilibrio posturale
• Migliora l'ampiezza della respirazione
• Elimina lo stress
• Prevenire lesioni

Questa pratica ti consente di rilasciare e ridistribuire la tensione muscolare in tutto il corpo, migliorando notevolmente la tua qualità di vita e la tua figura.

** The Matwork, una serie di esercizi a terra che ha già conquistato oltre un centinaio di partecipanti dello Studio Morges: **

• Corsi accessibili a tutti

• Corsi vari e con materiale specifico: Arc, Cercle, Theraband

• A seconda delle tue capacità di movimento, alternative adattate per consentirti di ottenere il massimo dalle tue sessioni

• Spogliatoi separati

• Doccia

• Piccolo spuntino offerto - Tè e frutta secca