Tarköy Doris (Binningen)

Rishiculture Yoga Negli Yoga Sutra di Patanjali (circa 500 a.C. - 300 anni d.C.), l' Yoga è scritto per la prima volta. Questo è il motivo per cui Patanjali viene spesso definito il padre dello yoga. Ciò che è stato trasmesso oralmente dagli antichi saggi (rishi) dall'insegnante (guru) allo studente (chela), Patanjali ha riassunto in quasi 200 brevi frasi. Più breve è il testo, più varie sono le interpretazioni. Esistono quindi innumerevoli traduzioni di quest'opera.

è una parola sanscrita composta da Ashta (otto) e Anga (arti). Pertanto l' Yoga è il percorso yoga in otto parti. Questi sono:

Yama - cinque restrizioni morali Niyama: cinque percezioni etiche Asana - posizioni del corpo Pranayama: controllo del Prana (energia vitale) attraverso esercizi di respirazione Pratyahara: consapevolezza dei sensi Dharana: concentrazione Dhyana - meditazione Samadhi: illuminazione, nirvana, coscienza cosmica