Yoga Oerlikon (Zürich)

Es freut mich sehr, dass du dich für Yoga und meine Kurse interessierst. Ich bin Lehrerin und bleibe Schülerin: JETZT beginnt Yoga - atha yoga anushasanam, so beginnt DIE Grundlagenschrift des Yoga, Patanjali's Yoga-Sutra, mit dem 1. Sutra. Yoga beginnt immer JETZT, jedes mal, wenn wir uns mit Yoga auf den Weg machen. In diesem Sinne bleibe ich immer Schülerin; ständig neu entdeckend, was mich Yoga lehrt und ich als Yogalehrende weitergeben darf.

​Was ich unterrichte: -Yoga, Yoga, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga, Wie ich Yoga unterrichte: In all meinen Yogalektionen lege ich den Hauptfokus auf die Atmung und Achtsamkeit. Die -Yoga-Übungen, welche ich in meinen Lektionen vermittle sind einfachere Asanas, welche von Männern und Frauen (fast) jeden Alters eingenommen werden können. Gerne erzähle ich dir mehr über meinen Unterricht. Rufe mich an oder schreibe mir eine Mail.

Herzlich und Namasté ​Maya Höliner