e-quilibrium, Raum für Körper und Geist (Wädenswil)

Mi chiamo Luzia Bertschinger-Karg, sono insegnante di ChiYoga (YA200 + e YA300 +) e formatrice CANTIENICA®, massaggiatrice del benessere ed educatrice per adulti (SVEB1) Mi occupo di sport dal 1999. Dopo la formazione come istruttrice di spinning, ho seguito vari corsi di formazione con Benita Cantieni (CANTIENICA®-Body in Evolution), SAFS (Pilates e Poweryoga) e con Lucia Nirmala Schmidt, Body Mind Spirit (ChiYoga YA200 +, ChangeYoga 200h, Pranayama YA300 +).

In e-quilibrium voglio dare spazio al corpo e alla mente per fermarsi, godersi il momento e rilassarsi. Nell'epoca attuale, molto dinamica, la pressione fisica ed emotiva è in aumento. Il ChiYoga, la CANTIENICA® e i massaggi sono ideali per lasciarsi andare e vivere consapevolmente. Perché solo chi si sente bene e soddisfatto può approfittare delle sfide, delle opportunità e delle occasioni che ogni giorno porta con sé.

Ho insegnato per diversi anni nel mio piccolo studio a casa mia, in Activ Fitness e in altri centri fitness. Mi sono anche formata presso la scuola di massaggio di Zurigo per diventare massaggiatrice certificata per il benessere e lo sport. Da gennaio 2009 ho realizzato il sogno di avere un mio studio nel centro di Wädenswil.