Ecole Tchérémissinoff (Genève)

il PilatesPilates è un metodo delicato per rafforzare i muscoli profondi e aumentare la consapevolezza del corpo, combinando forza e lavoro di mobilità. Ciò si traduce rapidamente in benessere fisico e mentale.

il PilatesPilates è per tutti, indipendentemente dall'età e dal livello di condizione fisica iniziale.

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NOVITÀ: Pilates NOVITÀ: Pilates in formula duo, trio o quartetto, per un lavoro più personalizzato!

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Lezioni di Pilates Le lezioni di Pilates durano 50 o 60 minuti.

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Quando?

Lunedì dalle 9:30 alle 10:30 e dalle 19:30 alle 20:30

Martedì dalle ore 12:15 alle 13:05

Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00 (classe insider)

Giovedì dalle 12:15 alle 13:05 e dalle 19:15 alle 20:15

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PilatesPilates Jeunes: Un corso rivolto a ballerini più giovani o meno per rafforzare i muscoli profondi. Che sia in aggiunta a uno sport o semplicemente per sostenere la crescita in modo rispettoso, questo corso è stato progettato per i giovani a partire dagli 11 anni.

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Lezioni di Pilates Le lezioni di Pilates per giovani durano 45 minuti.

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